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J’en ai assez, je veux que ça change!

Une grande amie à moi(que j’appellerai Emma), m’a dit: «J’en ai assez Anne de ne pas savoir si j’aurai assez d’argent pour payer tout mes comptes, pour aller chez la coiffeuse, acheter des lunettes à ma fille, suivre les formations que je veux, voyager…! Je sais que tout est là, et ce qui n’est pas là30

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Couple piggyback

Comment manifester ce que je désire dans ma vie

  Pour manifester ce que tu veux. Tu dois d’abord savoir de façon claire ce que tu veux. Tu dois le faire manifester à l’intérieur de toi pour le voir se manifester à l’extérieur. Le cerveau ne connaît pas la réalité. Tu vas manifester ce que tu vibres. Si tu veux recevoir plus d’amour dans ta30

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Avez-vous des émotions intenses ?

En ce moment de grande transformation planétaire, l’évolution est rapide. Tout va tellement rapidement que cela nous demande une adaptation vibratoire. Il n’est pas toujours facile de vivre toutes ces émotions intenses sans essayer de les fuir avec des distractions comme la nourriture, l’alcool, etc. ! C’est comme si nous étions dans des montagnes russes. Je30

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Devenir la meilleure version de soi-même

Devenir la meilleure version de soi-même, cela veut dire pour moi d’accepter de jouer son propre rôle dans ce jeu de la vie, et de ne pas jouer le rôle d’être quelqu’un d’autre pour ne pas déranger, par peur de ne pas être aimé, d’être jugé, etc.  C’est être connecté à soi et écouter sa30

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Retrouver la connexion à soi

Est-ce que cela vous arrive de vous sentir déconnecté de votre corps, de votre senti ? De chercher à combler un besoin avec de la nourriture, de l’alcool ou d’autres choses ? Qu’est-ce que la connexion à soi ? C’est lorsque nous sommes présents à nous-mêmes et que nous sommes capables d’accueillir l’inconfort comme le confort.  Nous avons30

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Comment ressentir la joie

Aimeriez-vous plus de plaisir et de joie dans votre vie ? J’imagine que si vous lisez ceci c’est parce que vous avez envie de sentir plus de joie de vivre, plus de plaisir, de vous sentir vivant, et qu’il y a surement une flamme, ou un feu à l’intérieur de vous qui veut être allumé ou30

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Devenir un match vibratoire à votre désir

Est-ce que vous saviez que la manifestation est une question de vibration, et que nous manifestons toujours ce qui est égal à notre vibration ? Est-ce que dans un domaine de votre vie, vous aimeriez créer une nouvelle réalité ? Alors, si nous partons du principe que nous manifestons ce que nous vibrons, par exemple :30

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Comment cultiver l’amour de soi

Nous voulons tous aimer et être aimés. Nous essayons parfois de rechercher l’amour dans le regard de l’autre. L’amour est l’une des vibrations les plus hautes. Lorsque nous sommes dans cet état d’amour, nous nous sentons complètes, entières, vivantes, et nous rayonnons. Pourquoi, si nous sommes déjà des êtres d’amour, parfois, pouvons-nous ressentir du mépris,30

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Comment transformer le sentiment de se sentir seul ou de vide intérieur ?

Est-ce que cela vous arrive de vous sentir seul, et cela parfois même si vous êtes en compagnie d’autres personnes ? Est-ce que cela vous arrive d’essayer de combler par l’extérieur le sentiment de vide par la nourriture, l’alcool, la drogue, le magasinage, le sexe et le contrôle ? Eh bien oui, le contrôle !30

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Je ne veux plus avoir de masques. Je souhaite juste être moi-même

  Le prix à payer de ne pas oser être soi-même est-il plus élevé que celui de se dévoiler aux autres tels que nous sommes ? Je suis persuadée que oui ! Parfois, on peut avoir tellement peur de se montrer comme on est vraiment, de dire ce que l’on pense par peur de ne pas être30

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Comment transformer une situation récurrente.

Est-ce que cela vous arrive de vivre et revivre des situations, des émotions qui se répètent ? Le décor change, les personnes changent, cependant c’est le même ressenti. On pourrai dire la même scène d’un film, mais avec d’autres acteurs. Si nous partons du fais que tout ce qui nous fais réagir est simplement une30

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glckliche Frau sitzt in ihrem Wohnzimmer

Comment se libérer de l’inutile pour vivre pleinement

  De plus en plus, j’ai envie d’être mieux organisée dans la maison ou dans mon bureau. Plus je me libère du matériel en trop, mieux je me sens. J’aime de plus en plus la sensation de légèreté. Lorsque notre environnement est harmonieux, cela se reflète sur nous. L’inutile dans notre vie prend trop d’énergie. Es-tu30

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Happy woman walking outdoors

Qu’est-ce qui t’empêche de vivre pleinement maintenant ?

  Comment serait ta vie, si tu n’avais pas peur ? La peur peut prendre beaucoup de place, elle peut paralyser, peut nous empêcher d’exprimer ce qu’on voudrait dire, même nous empêcher de passer à l’action afin de réaliser ce qu’on désire tant! Pour la transformer, il faut déjà savoir qu’elle est là, savoir l’identifier30

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Woman relaxing

5 façons d’être en connexion avec soi-même

  Nous ne pouvons pas connecter avec les autres si d’abord on n’a pas de connexion à soi-même! Il y a plusieurs façons de se connecter à soi. En voici cinq : 1-Méditer en pleine conscience. Prenez quelques minutes par jour pour vous arrêter, juste ÊTRE, pour calmer votre mental. Juste portez attention à ce qui est30

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Woman in depression

5 étapes pour transformer le sentiment : «Je ne suis pas assez»

  Est-ce que vous avez déjà eu une petite voix à l’intérieur de vous qui disait : « Elle est mieux que moi, je ne suis pas assez bonne, je n’ai pas assez de diplômes, je ne suis pas assez belle, assez mince, je suis qui moi, pour prendre la parole devant des groupes et30

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Green vegetable smoothie - healthy lifestyle

Comment les smoothies verts ont changé ma vie

  Déjà au début de la vingtaine, j’avais des douleurs à mon nerf sciatique droit. J’ai commencé à travailler dans la restauration à l’âge de 15 ans, et travailler debout de longues heures me donnait de l’inflammation. Il m’est arrivé d’avoir de la difficulté à marcher à cause de la douleur. Depuis que j’ai été30

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Sekretrin, Stress, Burnout, Angestellte, Bro

Voulez-vous plus de temps ?

  Il y a tellement choses que je voudrais faire, je suis impatiente de vouloir accomplir tellement! Je voudrais plus de temps. J’ai plein d’idées, plein de projets, je suis très enthousiaste. Cette semaine, j’ai eu des imprévus et des retards sur des échéances que je m’étais fixés. J’ai commencé à sentir une lourdeur. Ça m’a30

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happy family playing music and dancing on caribbean street

Comment découvrir ce qui vous passionne

  Faites-vous partie de ceux qui ne savent pas ce qui les passionne dans la vie? J’entend quelquefois dire « Je le sais pas moi, ce que j’aime, je n’ai pas de passion ». Pourtant je crois que nous avons tous quelque chose qui nous fais vibrer, nous fais sentir vivant et qui nous donne30

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Happy child drawing heart on the window

Le plus fort c’est l’AMOUR.

  L’amour est plus fort que tout, parce qu’il met la paix dans nos coeurs, il apaise, il crée l’harmonie, il fait sourire, il donne de l’espoir, il nous rend vivants. Le lendemain du vendredi 13 novembre 2015, lorsque j’ai entendu une jeune fille dire « Nous sommes plus forts, parce que nous avons l’amour et30

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Quel est l’action la plus importante pour vivre pleinement

Dans la vie d’aujourd’hui, il est tellement facile d’être engourdi par tout. On peut avoir l’impression de courir après sa queue. Avez-vous déjà eu cette impression ? Moi oui ! On me dit souvent : «Je ne sais pas par où commencer, avec le travail, les enfants, les devoirs, l’épicerie, les repas, les activités  pour30

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Tu veux vivre une vie qui te ressemble vraiment ?